Immunità
Immaginate il sistema immunitario come uno scudo che vi protegge continuamente dagli attacchi di batteri, virus e parassiti. Ogni giorno siamo letteralmente immersi in un mare di agenti patogeni e senza il sistema immunitario saremmo una preda molto facile per batteri, virus e parassiti.
Affinché il nostro sistema immunitario funzioni correttamente e noi rimaniamo in salute, è necessario assumere dalla dieta importanti micronutrienti (vitamine, minerali, ecc.). Se la nostra alimentazione non è ricca di questi nutrienti, è consigliabile scegliere gli integratori alimentari di questa categoria. Leggete l'articolo per scoprire 10 modi per rafforzare il vostro sistema immunitario e creare uno scudo solido per il prossimo autunno ed inverno.
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