Immunita

Pensate al vostro sistema immunitario come a uno scudo che vi protegge 24 ore su 24 dagli attacchi di batteri, virus e parassiti. Ogni giorno siamo letteralmente immersi in un mare di agenti patogeni e senza il nostro sistema immunitario saremmo facili prede di batteri, virus e parassiti.

Affinché il nostro sistema immunitario funzioni correttamente e noi siamo in salute, dobbiamo assumere importanti microelementi (vitamine, minerali, ecc.) dall'alimentazione. Se la nostra dieta non è ricca di questi nutrienti, è consigliabile scegliere integratori alimentari di questa categoria. Leggete questo articolo per conoscere 10 modi per rafforzare le vostre difese immunitarie.