EAA

Gli EAA sono costituiti da tutti e nove gli aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina, valina, lisina, metionina, treonina, istidina, triptofano e fenilalanina. Il motivo per cui gli EAA funzionano è semplice. Si è visto che gli aminoacidi lavorano molto meglio insieme ed è preferibile privilegiare gli EAA e quindi l'intero spettro degli aminoacidi essenziali.