Disintossicazione
Il nostro organismo è in grado di eliminare le tossine dal corpo in vari modi. Gli organi principali del sistema di disintossicazione del nostro corpo sono il fegato e i reni, poi l'intestino, i polmoni o la pelle. In questa sezione troverete tutto ciò che aiuta l'organismo a disintossicarsi efficacemente dalle sostanze di scarto.
Che cos'è la disintossicazione e come si fa a sapere se il corpo ne ha bisogno?
L'argomento della disintossicazione è principalmente l'eliminazione delle tossine dal nostro corpo a cui siamo esposti quotidianamente. È proprio questo lo scopo della disintossicazione. Il processo di disintossicazione viene spesso citato nel contesto dei digiuni, che di solito sono legati alla stagione primaverile. Ma che dire del resto dell'anno? Il nostro corpo è esposto alle tossine ogni giorno, quindi dovremmo pensare a come sostenere l'intero processo di disintossicazione e aiutare il nostro organismo.
Alcune delle manifestazioni più comuni delle tossine accumulate nell'organismo si manifestano con stanchezza, esaurimento, gas, problemi digestivi, problemi cutanei, acne, dolori muscolari o sbalzi d'umore e irritabilità.
Il fegato è l'organo principale del metabolismo, è il luogo in cui vengono scomposte le sostanze, si formano le proteine e il colesterolo, ma soprattutto è il luogo in cui vengono eliminate le tossine dall'organismo. Se il fegato non funziona correttamente, nel sangue possono circolare tossine, ormoni che non hanno più nulla a che fare con questo organo. Un altro organo indispensabile per la disintossicazione sono i reni, che filtrano senza sosta il sangue per eliminarne le sostanze di scarto. Nella disintossicazione è consigliabile concentrarsi anche sull'intestino.
Quali integratori preferire?
Se volete aiutare il vostro organismo nel processo di disintossicazione, privilegiate la NAC, o N-acetilcisteina. La NAC svolge diversi ruoli importanti per la salute umana. Con il suo aiuto, può stimolare i livelli del più potente antiossidante del nostro corpo, il glutatione.
Se siete amanti delle erbe. Ce ne sono diverse che aiutano il fegato e i reni a disintossicarsi efficacemente. Tra le più famose possiamo citare l'ortica, la curcuma e la sostanza curcumina, che ha un'ampia gamma di usi e uno di questi è l'effetto contro l'accumulo di tossine nel corpo. Si può anche utilizzare il cardo mariano, che contiene una sostanza chiamata silimarina. Questa sostanza previene l'esaurimento del glutatione nel fegato e ne favorisce la funzione. Se preferite prodotti complessi, potete dare un'occhiata al nostro Performance Greens. Performance Greens è una miscela complessa di piante verdi che favorisce l'immunità, l'energia, una migliore digestione, la funzionalità del cuore e del fegato, il supporto dell'emopoiesi e la disintossicazione generale dell'organismo. Di conseguenza, sia gli atleti che le persone che desiderano alleviare gli effetti dello stile di vita sull'organismo lo troveranno di loro gradimento. La combinazione di alimenti verdi e superalimenti è la chiave per un'efficace disintossicazione e per il supporto del microbioma. Inoltre, la miscela è arricchita con sale di Carlsbad ed estratti di alghe marine per fornire all'organismo gli elettroliti necessari.
