BrainMax Pure Prebiotic Balls Arachidi e Caramello, Palline prebiotiche, Arachidi e caramello, BIO, 8 pz *Certificato CZ-BIO-001 / barretta di cocco con fibra

Come si manifesta la carenza di fibre?

Una carenza di fibre nella dieta si manifesta spesso con problemi digestivi , come stitichezza e sensazione di pesantezza anche dopo pasti leggeri. Una carenza a lungo termine può portare a problemi di salute più gravi come emorroidi, colesterolo alto e aumentare il rischio di malattie intestinali croniche. Inoltre, le fibre aiutano a rallentare l’assorbimento dello zucchero, il che contribuisce a una migliore regolazione dei livelli di glucosio nel sangue e può ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

• Stitichezza: le fibre aiutano ad ammorbidire le feci e a facilitarne il passaggio.
• Peso in eccesso: grazie alla sua capacità di creare una sensazione di sazietà, la fibra è importante per ridurre il grasso corporeo.
• Problemi intestinali: le fibre possono aiutare ad alleviare sintomi come crampi, gonfiore e movimenti intestinali irregolari.
• Colesterolo alto: gli studi suggeriscono che le fibre possono aiutare a ridurre il colesterolo LDL (“cattivo”).
• Scarso assorbimento di vitamine e minerali

Perché le fibre sono importanti per la nostra salute?

Lo stato di salute del nostro intestino è strettamente legato ad un adeguato apporto di fibre, che svolgono un ruolo chiave nella salute del microbioma intestinale. La fibra prebiotica funge da alimento per il microbioma ed è responsabile della diversità dei batteri benefici per la salute , che hanno un effetto diretto non solo sulla nostra digestione, ma anche sull'intero sistema immunitario. In altre parole, i prebiotici forniscono nutrienti ai nostri batteri probiotici , con i quali abbiamo sviluppato un rapporto simbiotico in milioni di anni di evoluzione. Sono questi batteri che ci permettono di utilizzare in modo efficiente i nutrienti del cibo e allo stesso tempo rafforzano la funzione del nostro sistema immunitario .

Fibra di mais BIO

La fibra di mais è una preziosa fonte di fibre solubili e insolubili , che contribuiscono a una migliore digestione aiutando a regolare il sistema digestivo e aumentando il senso di sazietà. Grazie all'alto contenuto di fibre solubili, aiuta efficacemente a ridurre l'assorbimento di grassi e zuccheri nell'organismo.