BrainMax Citrullina Malato, Citrullina Malato, 500 g
Code: 35886
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BrainMax Citrullina Malato, Citrullina Malato 500 g
La citrullina come amminoacido e il malato come acido malico sono una combinazione unica di cui sentirai i risultatinell'aumentare la resistenza e la forza [1,3] o nel migliorare la rigenerazione [2]. Il malato è coinvolto nell'aumento dell'energia cellulare dell'ATP (l'ultima fase del ciclo di Krebs) e la citrullina riduce la formazione di acido lattico e ammoniaca (ammoniaca), allungando così la durata dell'esercizio e riducendo allo stesso tempo l'affaticamento e i dolori muscolari.
La citrullina viene convertita nel corpo in un altro amminoacido, l'arginina, che è coinvolto nella produzione di ossido nitrico, cioè NO. L'ossido nitrico, o NO, svolge un ruolo chiave nella vasodilatazione (allargamento dei vasi sanguigni). Grazie al maggiore flusso sanguigno nei vasi, i muscoli vengono meglio riforniti di sangue, cioè pompati, il che si traduce anche in un migliore apporto di sostanze nutritive ai muscoli. Grazie all'acido malico contenuto nel malato di citrullina, il sapore della citrullina è piuttosto acido, quindi consigliamo di mescolarlo in succo, frullato o acqua di cocco, che ne mitigano l'acidità.
Perché usare la citrullina malato BrainMax?
L'ossido nitrico come molecola di segnalazione per la vasodilatazione è un componente molto importante non solo per le persone che fanno esercizio e sentono i muscoli più pompati. Anche la circolazione dei tessuti è eccellente grazie ad un migliore apporto di nutrienti, che migliora la rigenerazione e, ultimo ma non meno importante, l'NO è molto utile per il fitness cardiovascolare.
La ricerca indica che la citrullina malato aiuta a scomporre l'acido lattico, ritardando così l'affaticamento e migliorando la resistenza, rendendolo un integratore adatto per gli atleti.
La citrullina è più potente della L-arginina in termini di aumento di NO e, sotto forma di citrullina malato, viene anche assorbita meglio e scomposta più lentamente, aumentando così il livello di NO nel sangue per un periodo di tempo più lungo.
La citrullina è coinvolta nel processo metabolico di conversione dell'ammoniaca (ammoniaca) in urea, che viene poi escreta dal corpo come prodotto di scarto della digestione delle proteine.
Non contiene sostanze zavorratrici né aromi, solo citrullina malato al 100%.
BrainMax Citrulline Malate è adatto a soggetti orientati verso:
- Pompa muscolare e flusso sanguigno ai muscoli.
- Aumento delle prestazioni sportive.
- Ritardare l'affaticamento durante la prestazione sportiva.
- Rigenerazione.
- NO in aumento.
- Rimozione dei rifiuti dal corpo.
Citrullina malato vs L-citrullina
Il malato di citrullina è più adatto alle prestazioni sportive e alla forza, poiché contiene anche acido malico, che aumenta l'energia cellulare. Alcune fonti suggeriscono che si decompone più lentamente della normale L-citrullina e quindi aumenta l'NO, vasodilatando la pompa più a lungo. D'altra parte, in una dose c'è un terzo di citrullina in meno a scapito del malato ( acido malico ), ma questo può essere risolto aumentando la dose, ad esempio, da 8 a 9 g per una pompa adeguata.
Dosaggio:
1 misurino 30 minuti prima della prestazione con 2 dl di acqua.
Ingredienti
| Materia prima | Contenuto | %AR* |
| Citrullina malato (2:1) | 6 g | ** |
| * % dei valori di riferimento giornalieri dell'assunzione **non è stabilito il valore di riferimento giornalieri dell'assunzione |
||
Non contiene riempitivi o stabilizzanti, solo la composizione dichiarata nella sua forma più pura. Il prodotto è adatto anche ai vegani.
Avvertenza: Conservare a temperatura ambiente, in un luogo asciutto e buio, e non rimuovere il gel di silice. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Il prodotto non è destinato ai bambini, alle donne in gravidanza o in allattamento. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto non è inteso come sostituto di una dieta varia. Seguire uno stile di vita sano.
Prodotto nella Repubblica Ceca per Votamax sro
Studi:
- Bendahan, D., Mattei, J.P., Ghattas, B., et al, (2002). La citrullina/malato promuove la produzione di energia aerobica nei muscoli umani che esercitano. Giornale britannico di medicina dello sport, 36, 282-89.
- Pérez-guisado J., & Jakeman, PM (2010). Il malato di citrullina migliora le prestazioni anaerobiche atletiche e allevia il dolore muscolare. The Journal of Strength and Conditioning Research, 24(5):1215-22.
- Trexler, ET, Persky, AM, Ryan, ED, Schwartz, TA, Stoner, L., & Smith-Ryan, AE (2019). Effetti acuti dell'integrazione di citrullina sulla forza ad alta intensità e sulle prestazioni di potenza: una revisione sistematica e una meta-analisi. Medicina dello sport, 49(5), 707-718.
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