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L'effetto dei tocotrienoli in cervello

I tocotrienoli, grazie alla loro struttura, hanno una capacità significativamente migliore di penetrare nel cervello . Hanno una catena laterale più corta e flessibile, che consente loro di attraversare più facilmente la barriera ematoencefalica e, a differenza dell'alfa-tocoferolo, non dipendono dai trasportatori del tocoferolo. I tocotrienoli si disperdono meglio nelle membrane cellulari dei neuroni , agendo più in profondità nelle cellule cerebrali e proteggendole dallo stress ossidativo.

Cos'è lo stress ossidativo e come influisce su di esso la vitamina E ?

Lo stress ossidativo si verifica quando l'equilibrio tra radicali liberi e antiossidanti viene alterato nell'organismo. I radicali liberi sono molecole che possono alterare la funzione e la struttura delle cellule. La vitamina E neutralizza i radicali liberi e protegge le cellule dallo stress ossidativo . L'assunzione regolare di vitamina E aiuta a mantenere questo equilibrio e sostiene l'organismo a livello cellulare.

L'annatto è la migliore fonte di tocotrienoli

Non tutte le fonti di vitamina E sono della stessa qualità. L'annatto (Bixa orellana) è unico in quanto contiene quasi esclusivamente tocotrienoli (fino al 90%), mentre altre fonti, come l'olio di palma o il germe di grano, contengono un'elevata percentuale di alfa-tocoferolo. In questo modo si ottiene la forma più pura di tocotrienoli, che presentano una maggiore biodisponibilità.

Dimostrato dagli studi!

1. Sen, C. K., Khanna, S., Rink, C., & Roy, S. (2007). Tocotrienoli: il volto emergente della vitamina E naturale. Vitamine e ormoni, 76, 203–261.

2. Kanchi, M. M., Shanmugam, M. K., Rane, G., Sethi, G., & Kumar, A. P. (2017). Tocotrienoli : il compagno insaturo che rivoluziona i paradigmi terapeutici della vitamina E. La scoperta dei farmaci oggi, 22(12), 1765–1781.

3. Makpol, S., Chua, K. H. e Mohd Yusof, Y. A. (2022). Effetti del tocotrienolo sull'invecchiamento della pelle: una revisione sistematica. Frontiere in farmacologia, 13, 1006198.

Italiano: 4. Patel, V., Rink, C., Khanna, S., & Sen, C. K. (2011). Tocotrienoli: la forma meno conosciuta della vitamina E naturale. Indian journal of experimental biology, 49(10), 732–738.

5. Chin, S.F., Ibahim, J., Makpol, S., Abdul Hamid, N.A., Abdul Latiff, A., Zakaria, Z., Mazlan, M., Mohd Yusof, Y.A., Abdul Karim, A., e Wan Ngah, W.Z. (2011). L'integrazione con frazioni ricche di tocotrienoli ha migliorato il profilo lipidico e lo stato ossidativo negli anziani sani: uno studio randomizzato controllato. Nutrizione e metabolismo, 8(1), 42.

6. Khanna, S., Roy, S., Slivka, A., Craft, T. K., Chaki, S., Rink, C., Notestine, M. A., DeVries, A. C., Parinandi, N. L., e Sen, C. K. (2005). Proprietà neuroprotettive della vitamina E naturale alfa-tocotrienolo. Ictus, 36(10), 2258–2264.